体が硬いから私には無理と思っていませんか？

​

ハンモックを使用したヨガは、

普通のヨガが苦手な方にでも

気軽に楽しくレッスンが受けられます。

​

背骨にアプローチができ、

硬くなった関節や筋肉をじっくりゆっくりと緩め

血流の改善

腰痛・肩こりの予防改善

姿勢改善

肉体改造

体幹強化など様々なニーズにこたえられる

運動療法としてのヨガになります。

 

アクロバティックなポーズは必要ありません。

安全かつ有効な療法となります。

指導が行き届くように1レッスン

2名様の完全予約制

プライベート的なレッスンが受けられます。

​

レッスン開催日：基本毎週水曜、日曜日

（場合により前後の曜日に開催する時もあります。）

時間：10時 or 14時スタート

料　金：60分　2,500円/回

　

★お得な回数券

11回数券25,000円

  5回数券12,000円

​​

※完全予約制になりますのでご連絡お待ちしております。

​